Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины призван повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе мастер растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он осуществляет целенаправленные приёмы типа похлопывания, "выжимания" и тому подобные. Специалист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.